Mucha gente siempre pregunta si usar tacones altos duele, la respuesta es sí, duele. El tacón alto altera el camino al paso y concentra todo el peso del cuerpo en los dedos, y esta sobrecarga puede causar daño a los pies, piernas e incluso en la columna vertebral. Además de formar callos y desarrollar el joanete, si el uso del salto es constante, también existe el riesgo de acortar los músculos posteriores de las piernas, ya que el becerro no está en su ángulo ideal, limitando el movimiento y la circulación de la sangre. Y no se detiene allí: cambiar el apoyo corporal también afecta la columna vertebral y las articulaciones. Es común empezar a sentir dolor en los lumbares, rodillas y caderas. Pero para las mujeres que no abren la mano del zapato alto, los expertos recomiendan cambiar el tamaño de los talones y optar por zapatillas y sandalias recomiendan cambiar el tamaño de los talones y optar por zapatillas y sandalias siempre que sea posible. Las plataformas también permiten que el peso del cuerpo tenga una mejor distribución. Los efectos más comunes de este tipo de calzado: - Joanete;- Tensión en los dedos;- pantalones cortos Nerve. Los talones con menos de 3 cm son los más recomendados para el día a día. Sobre todo, ya se consideran agresivos. Evitar estos problemas es simple y no tienes que renunciar al salto, pero debes elegir calzado de hasta seis centímetros de alto para el día a día y dejar el más grande para ocasiones especiales. Los ejercicios físicos constantes para el fortalecimiento específico de los grupos musculares implicados en la espina, el pie y el tobillo son esenciales para aquellos que necesitan usar el accesorio todos los días, en el trabajo, como modelos.