La forma de tu calzado influye en tu saludAlgunos cuidados son necesarios para elegir zapatos inadecuados, tacones o aflojados pueden dañar tu bienestar. Sin embargo, la novedad es que los lanzamientos de plataforma pueden ayudar en los dolores de columna. Un estudio publicado recientemente en la revista clínica Rehabilitación Clínica ha demostrado que zapatos o zapatos con plataforma curada, en formato de equilibrio, pueden ayudar a fortalecer los músculos de la columna vertebral, contribuyendo a mejorar los dolores en la región lumbar. La explicación de los investigadores es que este tipo de calzado obliga a la persona a mantener equilibrio y estabilidad al caminar, mejorando así la fuerza de los músculos que soportan la columna. Por lo tanto, la elección correcta del zapato puede hacer toda la diferencia a su columna vertebral. Pero la mejora depende de la cantidad de horas que la persona utiliza el calzado por día. En el estudio, los participantes utilizaron seis por día durante cuatro semanas. FONTE: http://bit.ly/2sHcbpK